L’Area Fitness di Spazio Danza Monza è pensata per chi desidera prendersi cura del proprio corpo in un ambiente professionale e accogliente. La nostra offerta spazia dal lavoro cardio ad alta intensità a discipline mirate alla rieducazione posturale e alla flessibilità profonda.
Che il tuo obiettivo sia scaricare lo stress, tonificare i muscoli o migliorare la mobilità articolare, i nostri istruttori qualificati ti guideranno in un percorso personalizzato basato sul rispetto del corpo e dei suoi ritmi.
Pilates
Ideale per: migliorare la postura, rinforzare il “core” e prevenire il mal di schiena. Il nostro corso di Pilates è disponibile in diverse fasce orarie per adattarsi ai tuoi impegni. Attraverso movimenti fluidi e controllati, lavorerai sulla muscolatura profonda, migliorando l’equilibrio e la consapevolezza del corpo. È una disciplina adatta a tutte le età, fondamentale per mantenere una colonna vertebrale sana e flessibile.
Tonificazione e Cardio
Zumba, Fitness Dance & Real Ball
Ideale per: bruciare calorie e divertirsi a ritmo di musica. Se cerchi un allenamento dinamico, i corsi di Zumba, Real Ball e Tonificazione Tabata sono la scelta perfetta. Dalle coreografie coinvolgenti del fitness musicale al lavoro ad alta intensità (HIIT) per la massima definizione muscolare, ogni lezione è un concentrato di energia.
Corsi inclusi: Zumba, Real Ball, Tonificazione Tabata, Fitness Dance Anni ’80
Flessibilità e Postura
Stretching & Sbarra a Terra
Ideale per: allungare la muscolatura e migliorare la mobilità articolare. Uniamo tecniche derivate dalla danza, come la Sbarra a terra, a sessioni di Stretching profondo. Questi corsi sono essenziali non solo per i ballerini, ma per chiunque desideri contrastare la rigidità muscolare causata dalla vita sedentaria o da allenamenti intensi, promuovendo una sensazione di leggerezza immediata.
Corsi inclusi: Stretching per ballerini, Sbarra a terra, Rieducazione posturale
ISTRUTTORI
Jessica Cantù
Modern Jazz, Fitness Dance
Biografia
La mia primaria passione oltre alla Musica e’ la Danza, con la “D” MAIUSCOLA. Sono una ballerina di danza classica, moderna e hip hop. Studio danza da quando ho 3 anni . Una passione che ho dentro sin da bambina, condivisa con la mia meravigliosa famiglia. La danza mi ha permesso di fortificarmi nella mente e nello spirito. Danza e’ passione, Danzare e’ liberta’ , ma anche tanto sacrificio. Mi aggiorno di continuo sia in Italia e all’estero, dove studio con coreografi di fama internazionale, 4 volte l’anno.
Denise Brambillasca
Musical, Recitazione, Tip Tap, Fitness Dance
Biografia
A Spazio Danza intraprende lo studio della danza a soli 6 anni. Inizia con la danza classica, aggiungendo poi la danza moderna, il tip tap, teatro danza, teoria musical e solfeggio che studia con illustri professionisti. Si diploma con 26/30 all’Accademia Professionale “MTS” Musical! The School di Milano Studia recitazione e dizione con L. Fusi, R. Colombo, E. Bonetti, L. Crepaldi, studia canto con S. Calcagnini, A. Mastromarino, E. Mosca, L. Biolcati, E. Ravaglioli Da dicembre a maggio del 2009 partecipa al “Libro della giungla” come cantante e ballerina nel ruolo di Bagheera Da gennaio 2010 frequenta un corso di doppiaggio c/o la D.E.A. Digital Editing Audio di Milano diretta da Elda Olivieri Dall’estate 2010 partecipa a “Vacanze di Milano” in qualità di animatrice, cantante e coreografa, presso il Castello Sforzesco di Milano Da ottobre 2010 ad febbraio 2011 prende parte alla tournee del musical Cats della compagnia della Rancia nel ruolo di cantante/ballerina (Demetra), inoltre viene richiamata anche per la tournee estiva, conclusasi all’Arena di Verona Ad ottobre 2012 partecipa nel ruolo di Novella al musical su San Francesco “L’amore, quello vero” con Massimiliano Varrese Prendendo parte al “Ritratto di Dorian Gray” nel maggio 2010, comincia la sua partnership con il Teatro Caboto nel ruolo di attrice e coreografa e la sua collaborazione all‘attività di ufficio stampa e pubbliche relazioni.
Karim Alvarado
Reggaeton, Sbarra a terra, Zumba
Biografia
PERCORSO FORMATIVO 1982-86: frequenta corsi alla Sacramento Ballet School, allora diretta da Barbara Cricket. Contemporaneamente lavora con un gruppo di danze folkloriche di Puebla, Messico. 1986: passa nella San Francisco Ballet School; tra gli altri frequenta i corsi di Alonso King. 1986-89: studia alla Marin Civic Ballet School con Maria Vegh, già direttrice della Harkness Ballet School di New York; con Margaret Swrthout, ex danzatrice del Royal Ballet; infine, con Lar Robertson, ex ballerino di Martha Graham. Dopo un periodo lavorativo in Germania, in Italia dal 1992 completa la sua formazione con un anno di studi con Roberto Fascilla del Teatro alla Scala di Milano. A Roma, accanto a Bob Curtis dell’Afro-Jazz Company. Con Serge Poggi, diplomato alla scuola del Kirov di San Pietroburgo Vanno, infine, ricordati lavori e studi con Silvie Mougelle, ex ballerina del Grand Ballets Classiques de France. 2001: certificate Reebok di step fundamentals & basic choreografy. 2003: certificato Reebok di City Jam. 2004: certificato “Zumba instructor”. REPERTORIO Sacramento Ballet Company: Giselle, Coppelia, Lo Schiaccianoci, Winds of Song, Jazz n. 3, La Bella Addormentata, passo a due del Don Chisciotte, passo a due de La Baiadere. Marin Civic Ballet Company: Paquita, Green Table, Hansel e Gretel su coreografie di Ron Guidi, Raymonda su coreografie di Robert Barnett. San Francisco Opera Ballet: La vedova allegra, Die Flaudermouse, Carmen, Orfeo. Ballet des Badischen Staatstheaters: Viva Vivaldi su coreografie di Casaldo, Soirèe Debussy di Roland Petit, altre coreografie arrangiate in versione moderno e jazz. Ballet der Stadtischen Buhnen (diretto da Egon Madsen): High on Haydn di Junge choreographen, Spektraltanz di Dugsdin, Love Sngs e Time Cycle di Forsythe, L’uccello di fuoco, Sinfonia in Do coreografata da Kylian, Stuck su coreografie di Plucius. ESPERIENZE LAVORATIVE Dopo la carriera professionistica in diverse compagnie di danza classica e contemporanea, comparse in spettacoli jazz, in musicals e in video musicali per televisioni private in America e in Italia. Come insegnante di danza e fitness ha collaborato con le seguenti scuole: “American Counturella” di Milano, via Sarpi e piazza Repubblica; “Scuola di danza Luciana Novaro” di Milano; “Centro Studi Danza Classica Gianni Zari” di Milano; “Centro Studi Danza” di Monza; “Scuola di Danza” di Cinisello Balsamo; “Beauty Island” di Bresso; “Jacana Club” di Cologno Monzese; “Proforma” di Monza; “Getfit” di Monza; “Puntofitness” di Segrate; “BTK” di Missaglia (LC); “Onefit” di Monza; “Club Francesco Conti” di Milano; “Placet Fitness” di Cernusco sul Naviglio. Attualmente cura corsi di zumba, hip-hop, latino-americano, danza jazz, aerobica e stretching presso: “Mamete” di Monza; “American Contourella” e “Olympia club” di Cologno Monzese; “DNA” e “Starbody” di Carugate.
Mathilda Angarano
Hip Hop, Mix style, Videodance, Fitness Dance
Biografia
Inizia lo studio della danza all’età di cinque anni, approfondendo negli anni la formazione in danza classica, moderna, hip-hop, discipline del musical e stili urban. A soli 16 anni accede alle selezioni europee Coppa Italia dei performer di arti scenico-sportive. Dopo il diploma in Sistema Moda prosegue il percorso artistico conseguendo il diploma A.C.S.I.D.E.E. nelle discipline modern. Si classifica nelle prime posizioni in competizioni nazionali e internazionali, tra cui World of Dance, salendo sul podio al World of Dance Hungary, e continua ad aggiornarsi con coreografi di rilievo nazionale e internazionale. Come membro di una crew di ballo è ospite a Carnival Italy, prestigioso evento coreografico legato alla scena professionale di Los Angeles. Partecipa inoltre come ballerina professionista in numerosi eventi e produzioni legate a brand di moda quali Moncler e Pinko.
Ricopre ruoli di direzione artistica in summit ed eventi, occupandosi della gestione artistica e dell’intrattenimento con guest. Unisce una solida formazione tecnica a una profonda passione per la danza, dedicandosi all’insegnamento e trasmettendo entusiasmo, disciplina e creatività ai propri allievi.
Chiara Annunziato
Danza Classica, Perfezionamento punte, Stretching per ballerini
Biografia
Ballerina professionista di danza classica e contemporanea -insegnante formata con World Pilates (attestato qualificante da agosto 2017) -Insegnante di danza classica (repertorio, punte, passo a due…) -Contratti di lavoro con: Teatro alla Scala, Maggio Musicale Fiorentino, Estonian National Ballet, Jas Art Ballet -Studentessa di Scienze Motorie all’Università telematica Pegaso (2° anno) Ho iniziato i miei studi a Spazio Danza a Monza e all`eta` di 10 anni sono stata ammessa all`Accademia del Teatro alla Scala, dove ho studiato per 8 anni il metodo Vaganova con Tatiana Nikonova e pilates matwork con Antonella Stroppa, ottenendo il diploma di ballerina professionista nel 2011 all`eta` di 18 anni. Durante quegli anni ho avuto la possibilita` di lavorare con il corpo di ballo del Teatro alla Scala prendendo parte a produzioni importanti e dopo il diploma ho ottenuto un contratto col Maggio Musicale Fiorentino a Firenze, sotto la direzione di Francesco Ventriglia. Dopo un anno, quando purtroppo la compagnia è stata smantellata, ho ottenuto lavoro con l’Estonian National Ballet, con sede nella capitale Tallinn. Durante questi 4 anni ho ballato un repertorio vastissimo, soprattutto classico, ricoprendo anche qualche ruolo solista. Ho continuato a praticare pilates e, avendole a disposizione nel teatro, mi sono avvicinata e appassionata alle grandi macchine. Ho iniziato ad insegnare pilates proprio a Tallinn. Tornata in Italia da un anno, ho lavorato con la Jas Art Ballet e preso parte alla tourné a Pechino di Vedova Allegra e annunciata come “coreografo emergente” al Festival TheaterNature a Benneckenstein. Da settembre 2016 insegno danza classica (repertorio, passo a due, coreografia…) alla Tballet a Como e Spazio Danza a Monza. Ho iniziato il corso di formazione pilates con la World Pilates a maggio che si concluderà il 9 luglio. Spettacoli con l`Estonian National Ballet (2012/2016) Bayadere di Thomas Edur (pas d`action e 3° ombra, ruoli solisti) Symbionts di Wayne McGregor (ruolo solista) Lago dei cigni di Tiit Harm (grande cigno e danza spagnola, ruoli solisti) Bella addormentata (fata dei Lilla`, Carabosse e Cenerentola, ruoli solisti) Schiaccianoci di Ben Stevenson (danza spagnola, ruolo solista) Onegin di John Cranko Manon di Kenneth MacMillan Medea di Gianluca Schiavoni (ancella, ruolo solista) Coppelia di Ronald Hynd Biancaneve e i sette nani di Gyula Harangozo` Cenerentola di Marina Kesler Rosalinda di Ronald Hynd Modigliani di Thomas Edur Spettacoli con il Maggio Musicale Fiorentino (2012) Lago dei cigni di Paul Chalmer I quattro temperamenti di George Balanchine Spettacoli con il Teatro alla Scala La Vedova Allegra con coreografie di George Iancu (2008) Jewels di George Balanchine (2011) Sogno di una notte di mezza estate di George Balanchine (2007/2005) Schiaccianoci di Rudolf Nureyev (2006/2004) Spettacoli con l`Accademia del Teatro alla Scala (2004/2011 ) Vertiginous Thrill of Exactitude di William Forsythe Larmes Blanches by Angelin Preljocaje Who Cares? di George Balanchine Don Quixote di Vladimid Derevianko Simphony in D di Jiri Kilian Raymonda di Yuri Grigorovich Serenade di George Balanchine Classballett di Mikhail Messerer Pastorale di Rudolf Nureyev Paquita di Marius Petipa
Noemi Cereda
Danza Classica, Propedeutica, Real Ball, Stretching per ballerini
Biografia
Inizia lo studio della danza classica e moderna e musical all’età di 8 anni presso la scuola spazio danza di Monza, successivamente aggiunge anche lo studio della danza hip hop. Nel 2007 dopo una selezione, viene presa per partecipare allo stage estivo organizzato dalla scuola di ballo del Teatro alla Scala di Milano. Dopo aver conseguito il diploma di scuola superiore decide di intraprendere la strada dell’insegnamento dedicandosi alla fascia propedeutica per bambini dove consegue il diploma a pieni voti. Inizia anche un percorso di approfondimento partecipando a vari corsi formativi organizzati dalla IDA Dance Di Ravenna, sbarra a terra, stretching con piccoli attrezzi con l’insegnante Marco Batti. Insegnante certificata anche di Real Ball, amplia la sua formazione anche per quanto riguarda il fitness musicale. Insegna propedeutica in lingua inglese, e continua nello studio personale delle discipline di danza.
Perché scegliere i nostri corsi fitness a monza?
Ambiente Esclusivo
Classi a numero limitato per essere seguiti con la massima attenzione
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Lezioni disponibili dal mattino alla sera per incastrarsi con i tuoi ritmi lavorativi
Approccio Qualificato
Istruttori esperti che fondono le competenze del fitness con la precisione della danza
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Possibilità di pacchetti e percorsi mirati alle tue esigenze specifiche
Dicono di noi
Da oltre 40 anni formiamo talenti e coltiviamo passioni a Monza. Scopri l’esperienza di chi vive ogni giorno la nostra scuola.