BOOTY BARRE

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      Scheda corso

      Questa disciplina prende il nome dalla sbarra usata per la danza. Si tratta di esercizi presi dalla danza , dal Pilates e Yoga con lo scopo di tonificare e scolpire in modo equilibrato il corpo. La maggior parte degli esercizi sono eseguiti alla sbarra. Nuova disciplina, già affermata in America. La sbarra per la danza, un elemento che è sempre presente e rappresenta un vero e proprio “attrezzo” con cui svolgere i diversi workout. La disciplina rappresenta la perfetta combinazione tra condizionamento muscolare, flessibilità e lavoro cardiovascolare.

      booty barre

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